白Tや制服から透けない！最強アイテム「ユニクロのブラトップ」の選び方を元店員が解説
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この記事を書いたのは、都内のランジェリーショップで3年間フィッティングアドバイスをしていた「くら」です。夏になるとお店で一番聞かれるのが、「白Tシャツや制服のシャツから下着が透けないようにするにはどうしたらいいですか？」っていう悩みなんだよね。
インナー選びを間違えると、学校で男子の目が気になったり、せっかくの可愛いコーデが台無しになったりしてテンション下がるよね。
そんな「透け問題」を完璧に解決してくれる最強アイテムが、みんな大好き「ユニクロ（UNIQLO）のブラトップ」なの！
でも、ただユニクロに行けばいいってわけじゃないよ。色や素材選びを間違えると普通に透けちゃうから要注意！元ショップ店員が、絶対に透けないユニクロのブラトップの選び方を徹底解説するね。
白Tや制服からブラが透ける一番の原因って何？
実は、下着が透ける一番の原因は「肌の色と下着の色のコントラスト（差）」なんだよね。
白だから透けないだろうって思って「白い下着」を着けている子、意外と多いんだけど、それは大間違い！日本人の肌は少し黄みがかったベージュに近いから、そこに真っ白な下着を置くと境界線がくっきり浮き上がって、逆に一番透けて見えちゃうの。
それから、「下着の凹凸」も原因の一つ。レースがたくさんついている可愛いブラは、薄いTシャツの上からだとボコボコした形が浮き出てしまって、「あ、あの子レースのブラ着けてるな」ってバレバレになっちゃうんだよね。
透け対策の最強アイテム！ユニクロのブラトップが選ばれる理由
じゃあ、なんでユニクロのブラトップが透け対策に最強なのかっていうと、以下の3つの理由があるからなんだよね。
- ①レースやリボンがない究極の「シームレス（無縫製）」デザイン
- ②肌の色に近い「絶妙なカラー展開」が豊富
- ③ブラとキャミソールが一体化しているから段差ができない
特に大きいのが、ブラとキャミソールがくっついているっていうところ。
ブラの上からキャミソールを着るとどうしても背中や脇に段差ができやすいけど、ブラトップなら1枚でつるんとしたきれいなシルエットを作れるから、制服のシャツみたいにタイトな服の下に着るのには本当にぴったりなの！
ユニクロ店員も激推し！絶対に透けないおすすめカラー3選
ここが一番重要！ユニクロのブラトップを買う時に、絶対に選んでほしい「透けないカラー」をランキング形式で3つ紹介するね。
第1位：濃いめのベージュ（カーキ寄りの色）
絶対に1ミリも透けさせたくないなら、自分の肌より「ワントーン暗いベージュ」が最強！
ユニクロのベージュはいくつか種類があるんだけど、肌の色より明るいベージュだと白っぽく浮いちゃうことがあるの。だから、少しモカ（茶色）に近いような、濃いめのベージュを選ぶのが一番透けない鉄則だよ！
第2位：くすみピンク（ブラウン・ローズ系）
「おばさんっぽいベージュは嫌！」っていうJKに大人気なのがコレ。
ベージュの下着ってどうしてもババくさく見えちゃって抵抗がある子、多いよね。そういう時は、少しブラウンがかった「くすみピンク」を選んでみて！肌の血色感に近くて馴染むから、ベージュと同じくらい透けにくいし、着替える時の気分も上がるよ。
第3位：ライトグレー（薄いグレー）
ブルベ肌の子や、さわやかな印象にしたい子におすすめ。
意外かもしれないけど、薄いグレーは影の色に近いから、白いシャツの下に着てもすごく馴染んで透けにくいの。体育着の下に着る時なんかは、ベージュよりグレーの方がスポーティで違和感がないから使いやすいよ！
エアリズム？コットン？透けない＆快適な素材の選び方
ユニクロのブラトップには、大きく分けて「エアリズム」と「コットン」の2種類の素材があるよね。透け対策っていう視点で選ぶなら、どっちがいいのか解説するね。
薄着の季節なら断然「エアリズム」一択！
制服のシャツや薄いTシャツの下に着るなら、絶対に「エアリズム」がおすすめ！
表面がツルツルしているから、上に着た服が引っかからずにストンと落ちてくれて、すごくきれいなシルエットになるの。汗をかいてもすぐに乾くから、夏の暑い日でもサラサラで快適に過ごせるよ。
透け感のある服を「重ね着」するなら「コットン」
逆に、流行りのシアーシャツ（透け感のあるシャツ）の下に着て、「あえて見せるインナー」として使うなら、下着感の少ない「コットン」素材の方がおしゃれだよ。服の素材と目的に合わせて使い分けるのがおしゃれ上級者への第一歩！
透けさせないための「ジャストサイズ」の選び方
ブラトップを選ぶ時、「ラクしたいから」ってLサイズみたいな大きめを選んでない？
それ、絶対にNG！大きめを選ぶとカップがパカパカ浮いてしまって、かがんだ時に胸元が見えちゃったり、脇の下から隙間が見えたりしてすごく危険なの。
ユニクロのブラトップは、「アンダーバスト（胸の下の肋骨部分）」がピッタリ密着するジャストサイズを選ぶのが鉄則。お店に行けるなら、絶対に試着室でサイズ感を確かめてから買ってね。
ブラトップを長持ちさせる！洗濯機での正しい洗い方
ブラトップって、洗濯を繰り返すと中のカップがベコッと凹んだり、生地が伸びたりしやすいんだよね。
少しでも長くきれいな形をキープするための洗い方を紹介するね。
洗濯ネットは「ブラ専用の立体ネット」を使うこと！
ただの平たい洗濯ネットに入れると、他の服の重みでカップが潰れちゃうの。100均で売っている、ドーム型になっている「ブラジャー専用ネット」に入れて洗うだけで、中のカップの寿命が全然違ってくるよ！干す時は、肩紐ではなく身頃（お腹の部分）を洗濯バサミで挟むと伸びにくいよ。
ユニクロの透けないブラトップに関するよくある質問（FAQ）
最後に、ユニクロのブラトップについてよくある質問に答えていくね。
Q. 黒のブラトップは白Tから透けますか？
うん、かなり透けちゃうよ！黒と白はコントラストが一番強い組み合わせだから、「下に黒いインナーを着てます！」っていうのが丸わかりになっちゃうの。黒は見えてもいいコーデの時だけにしてね。
Q. ブラトップを着ていると胸が垂れるって本当？
ワイヤーブラのような「胸を高く持ち上げる強力なサポート力」はないから、毎日ずっとブラトップだけで過ごしていると、形が崩れやすくなるリスクはあるの。だから「制服や白Tを着る日だけ」とか「リラックスしたい日だけ」っていう風に、普段のブラジャーと使い分けるのが一番賢い付き合い方だよ。
Q. ナイトブラの代わりに寝る時に着てもいい？
ブラトップはあくまで「起きている時の重力」を想定して作られているから、寝ている時の横流れを防ぐ効果はないの。寝る時はやっぱり専用のナイトブラに着替えるのがおすすめだよ。
最後に一言
今回は、絶対に透けないユニクロのブラトップの選び方について解説したよ。
「濃いめのベージュ」や「くすみピンク」のエアリズムブラトップを1枚持っておくだけで、夏のコーデの悩みが一気に解決するから本当におすすめ！透けを気にせず、思いっきりおしゃれを楽しんでね！
